男性不妊サプリ人気ランキング|精子の質を高めるサプリはコレ!

精子質を高める栄養成分
亜鉛
亜鉛が精子の質を高め、男性不妊に効果のある成分ということがあらゆるところで話題となっています。
また、亜鉛は男性ホルモンの分泌を促す作用があるので、性欲そのものにはたらき掛けることができるという成分です。仕事のパフォーマンスを上げる効果もあるようです。
しかし、亜鉛は効果的な成分でありながら、体内で作りだすこともできない上に、食品で摂取することも難しいと言われている成分です。
亜鉛を多く含む食品は牡蠣と言われています。その他の食品と比べようがないくらいに亜鉛を含んでいますが、食卓に毎日上がる食品ではないということが言えます。
それでは、亜鉛を摂取する方法はないのか?と思ってしまいますが、諦めることはありません。亜鉛のサプリメントが多く発売されています。
亜鉛のサプリメントを選ぶ際に牡蠣を使ったサプリメントを選ぶことが大切です。亜鉛の人工化合物は、長期間の服用による身体への影響も心配です。
アルギニン
アルギニンは、牡蠣に多く含まれるたんぱく質のひとつです。牡蠣に含まれるたんぱく質は多いのですが、その中でも筆頭になる成分とも言えます。
アルギニンは、精子を多く作るという男性不妊を解決する効果があります。これだけでなく、実はEDにも効果があるとされています。人知れずEDに悩む男性が多いのですが、もしかするとアルギニン不足ということもあるようです。その他にも、肥満の解消効果があります。肥満は精液、精子共に少ない状態となりがちなので、妊娠を望む男性なら是非改善した方がいい事と言えます。
また、病気の予防効果があり、生活習慣病の改善に効果があると言われています。
アルギニンは、精力増強効果のあるものには必ずと言ってよい程含まれている成分です。
マカ
マカは精子の質を高める成分として人気のある成分です。マカの認知度は高いのですが、どうしても女性に効果のある成分という印象が強いようですが、実際は男女共に効果のある成分ということが言えます。精子の数を増やすという効果はもちろんのこと、勃起不全の改善にも効果があると言われています。天然のバイアグラとも呼ばれているほどです。
その他にも、マカには疲労回復成分が配合されていますので、スタミナ増強効果があります。続けることによって、疲れにくい体質になる可能性が高まります。
男性不妊にまつわるあらゆる効果があるのがマカです。さらに、男性不妊に最強の効果を発揮すると言われている亜鉛の吸収を高める効果もあります。
精子の質を高める成分を紹介しましたが、その筆頭は亜鉛ということが言えるでしょう。それをフォローするアルギニンやマカも必要不可欠な成分です。